健康咨詢描述: 病人腦出血休養(yǎng)中有高血壓病史,平時飲食方面應該吃什么。
您好,平時要注意低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果。如芹菜,冬瓜都可以多吃。保持心態(tài)平穩(wěn),睡眠充足,多做戶外有氧運動,如慢跑,太極拳,爬山等,肥胖者減肥。
平時飲食吃什么吶比如。。。。
清淡,不油膩就可以,
病情分析:
腦出血得了多長時間了?現(xiàn)在的情況怎么樣?生活能自理嗎?
指導意見:
平時應該低鹽低脂飲食,控制好血壓。高鹽飲食是高血壓的一個重要因素。而高血壓又是引起腦出血的一個重要因素。。
平時飲食應該以什么為主
平時應以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果,瘦肉可以吃,但要控制量。總之,要低鹽低脂飲食。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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