醫(yī)生:我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成無(wú)論白天黑夜睡覺(jué)總是要撲著睡才

      您說(shuō)的撲著睡，應(yīng)該還是說(shuō)趴著睡的吧？趴著睡覺(jué)，應(yīng)該是不對(duì)的，這樣很容易壓迫著心臟引起血液循環(huán)不好，所以正確的睡覺(jué)姿勢(shì)應(yīng)該還是右側(cè)位的，因?yàn)樾呐K在左側(cè)，這樣不容易，壓迫到心臟，身體也就不會(huì)有不舒服的感覺(jué)。
      

      你的這種睡眠習(xí)慣不是很好，長(zhǎng)期的這種俯臥位的睡眠，會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生一些壓迫的作用，最明顯的就是會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)，感覺(jué)到胸慌，胸悶等現(xiàn)象，最好還是側(cè)臥位或平臥能達(dá)到一個(gè)身體舒展舒服的目的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，理論上來(lái)講你說(shuō)的這種情況的確是對(duì)身體很不好的，但是想改還是可以改變過(guò)來(lái)的，改變雖然很難，只有你有足夠的決心和毅力就可以，因?yàn)楹玫牧?xí)慣改過(guò)來(lái)之后對(duì)身體是有健康的，所以萬(wàn)事開(kāi)頭難，慢慢改過(guò)來(lái)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生:我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成無(wú)論白天黑夜睡覺(jué)總是要撲著睡才”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！