可能平時工作太累，有時候出去跑業(yè)務或者坐辦公室

      目前存在腰部疼痛的情況，考慮與工作勞累，造成腰肌勞損有關(guān)，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，應用腰圍外固定保護，必要時到醫(yī)院行磁共振檢查，排除腰椎間盤突出等情況。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好
      

      病情分析：
      你這種情況應該是你長期坐辦公室以后引起的腰背部肌肉的疲勞性痙攣引起的。
      指導意見：
      你可以適當?shù)膹牡首由掀饋砘顒踊顒?，腰部做個健康操。還可以嘗試一下中醫(yī)的理療按摩，和熱敷都可以用。
      
      以上是對“可能平時工作太累，有時候出去跑業(yè)務或者坐辦公室”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說說這個情況來看，你這個腰疼可能和你平時的站姿和坐姿有很大的關(guān)系?？梢詭椭儞Q姿勢。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，平時要養(yǎng)成良好的站姿和坐姿，不要長久老保持一個姿勢工作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺得你好像是腰椎出現(xiàn)了什么問題。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院拍個腰椎CT片。如果診斷出是腰間盤突出后。就請中醫(yī)大夫根據(jù)望聞問切的診斷方式給你診斷一下，然后對癥用藥。