健康咨詢(xún)描述: 你好,請(qǐng)問(wèn)下百合山楂荷葉冬瓜皮決明子茯苓澤瀉蒼術(shù)香附可以一起煮水喝減肥么?
這些中藥都是比較安全的藥物,可以試用,但一般效果不好。減肥需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),限制高脂高熱量食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),只有熱量攝入小于熱量消耗才會(huì)有減肥效果,服用任何藥物如果不調(diào)整飲食效果也不會(huì)好。
謝謝醫(yī)生!
不用客氣,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免進(jìn)食油炸食品過(guò)多肉類(lèi)以及零食甜食等食物,多吃青菜等含熱量少的食物,炒菜少放油不喝菜湯,糧食類(lèi)食物定量進(jìn)食每天四兩左右,每天一兩瘦肉一個(gè)雞蛋,三餐均衡營(yíng)養(yǎng),限制總熱量,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),逐漸把體重控制好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴,這些食材可以一起煮水喝,具有清熱解毒,降脂減肥的作用,但脾胃虛寒者要少喝。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你生活規(guī)律,按時(shí)吃飯,清淡飲食,不吃油煎油炸食品及甜食,適當(dāng)控制飲食量,多做有氧運(yùn)動(dòng),增加熱量消耗,有助于減肥。
謝謝醫(yī)生!這些都放一起煮水,每種一般放多少呢?
你好,這些食材安全性很高,沒(méi)有準(zhǔn)確的劑量,根據(jù)自己的情況適當(dāng)放一些就可以,這些食材偏涼性,不要太多,以免引起腹瀉,
謝謝醫(yī)生!
你好,不用客氣,祝你身體健康,以后再遇到健康方面的問(wèn)題,可以隨時(shí)聯(lián)系我。再見(jiàn)!
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看,百合,山楂,荷葉,冬瓜皮,決明孑等可以煮水喝,都有減肥作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,控制飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃甜食,油炸食品,油膩食物,包括高脂肪,高蛋白飲食,晚上盡量不要吃夜宵。
以上是對(duì)“你好,減肥可以用這些煮水喝么?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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