健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我現(xiàn)在20歲了,想長高,吃含高蛋白質(zhì),高鈣的牛奶或食物,對長高有幫助嗎?
您好,根據(jù)您提供的提問:是否還有生長空間,需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況,根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長空間,根據(jù)檢查結(jié)果選擇服藥增高或者注射生長激素。平時(shí)注意飲食均衡,營養(yǎng)豐富,適量運(yùn)動(dòng)
身高與先天遺傳、年齡、營養(yǎng)狀況及疾病等因素相關(guān)。20歲了,能不能在長高,建議到醫(yī)院拍個(gè)股骨干骺端的骨片看看骨骺有沒有閉合,如果閉合了再明顯長高幾率很小。如果沒有閉合,均衡的營養(yǎng)加適量運(yùn)動(dòng)可以的。
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