玻璃心又浮躁，想心態(tài)平和安寧

      這個(gè)情況考慮可以直接到醫(yī)院去檢查治療就行，考慮應(yīng)該是有一定的心理問題，可以用藥物進(jìn)行改善，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別熬夜就行，沒問題的。也可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      思維比較負(fù)面，總是攻擊別人，因?yàn)樗季S想到的別人的，都是對(duì)自己不好的方面，看不到別人的好。有社交障礙，久而久之容易抑郁的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)要鍛煉鍛煉運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不要總待在屋子里，多與人接觸接觸。要建立積極陽光正向樂觀的思維模式，凡事要多往好處想，晚上要按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況存在焦慮癥的傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、周圍環(huán)境影響以及外界不良事件的刺激等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要注意自我調(diào)節(jié)：不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)?？梢远嘧鲆恍┓潘缮硇牡氖虑?，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。
      
      以上是對(duì)“玻璃心又浮躁，想心態(tài)平和安寧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！