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現(xiàn)在24歲感覺自己活夠了

男 | 24歲 2019-04-07 20:19:38 5人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 壓力很大。腦子很亂生活的壓力真的壓的我喘不過氣來。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-04-07 20:35:50 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在壓力大是有什么事情影響你現(xiàn)在的心情,還是你自己不會(huì)管理自己的生活,可以與家人朋友溝通一下,解決問題才是最好的辦法,人多辦法多,所以遇事最好是溝通解決。

2019-04-07 20:41 ask90446912pw 追問

跟別人說了又沒用。到最后還要自己扛我真的扛不過去了哎

2019-04-07 20:46醫(yī)生回答:

你好,非常理解你,有些問題真的是需要自己解決,但前提是需要與大家溝通后自己再?zèng)Q定。必經(jīng)人多力量大,辦法多。這是解決問題的最好辦法。

2019-04-07 21:17 ask90446912pw 追問

還是算了壓力好大

2019-04-08 06:55醫(yī)生回答:

你好,如果這樣建議去心理門診做心理疏導(dǎo),這需要一段時(shí)間慢慢調(diào)整,具體問題再分析。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-04-07 20:38:51 我要投訴

      巨大的壓力,讓你不堪承受之重,壓得你都喘不過氣來。你有沒有把你現(xiàn)實(shí)的壓力,說給自己的父母,親人或者朋友,也許他們能給你現(xiàn)實(shí)的一點(diǎn)點(diǎn)幫助,物質(zhì)經(jīng)濟(jì)上的,或者精神上的支持和建議,幫你度過難關(guān)呢。

2019-04-07 20:43 ask90446912pw 追問

我不想告訴我的父母。因?yàn)檫@是自己闖的禍我必須要自己解決。如果解決不了。我還能怎樣現(xiàn)在的心情是真的難受

2019-04-07 20:46醫(yī)生回答:

父母最需要知道孩子真實(shí)的情況和困境,他們能幫到你,他們是最愿意的。你要是為人父母了,就能理解父母對(duì)孩子的深愛和包容。

2019-04-07 21:18 ask90446912pw 追問

就算跟父母說了又沒用

2019-04-07 22:18醫(yī)生回答:

試著相信父母一次吧,起碼可以頭腦風(fēng)暴,集思廣益呢

楊金枝
楊金枝 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親密關(guān)系、親子教育、青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:180
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2019-04-07 20:33:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,特別理解被生活壓的喘不過氣來的感覺。每個(gè)人都會(huì)面對(duì)生活壓力,區(qū)別是每個(gè)人應(yīng)對(duì)壓力的方式不同,方式不同,就帶來不同的結(jié)果不同的感覺。
      指導(dǎo)意見:
      你可以在這里呢,說說你面對(duì)了哪些壓力,傾訴是很好的緩解壓力的一個(gè)方式。在生活中尋找你信任的人,跟他們討論如何應(yīng)對(duì)壓力。
      以上是對(duì)“現(xiàn)在24歲感覺自己活夠了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-04-07 20:40 ask90446912pw 追問

如果說信任的人欺騙了自己呢。我真的不知道我為什么這樣。感覺壓力好大喘不過氣

2019-04-07 20:47醫(yī)生回答:

能不能描述一下你現(xiàn)在是什么心情,反應(yīng)在具體的身體哪一部分?

2019-04-07 21:19 ask90446912pw 追問

心情煩躁煩躁不安

2019-04-07 21:20醫(yī)生回答:

能不能感覺這個(gè)煩躁在你身體哪部分?

2019-04-07 21:31 ask90446912pw 追問

心上心上的壓力

2019-04-07 21:32醫(yī)生回答:

如果這個(gè)壓力會(huì)說話,它會(huì)對(duì)你說什么?

2019-04-07 21:43 ask90446912pw 追問

我不知道。莫名的難受

2019-04-07 21:44醫(yī)生回答:

閉上眼睛找個(gè)安靜的地方,去感受那個(gè)部位有多大或者是什么顏色。

2019-04-07 22:00 ask90446912pw 追問

一片黑暗什么都找不到

2019-04-07 22:08醫(yī)生回答:

建議你做系統(tǒng)咨詢,由于文字的局限性沒辦法更有效的幫到你。

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2019-04-07 20:35:46 我要投訴

      病情分析:
      能具體說說是什么讓你產(chǎn)生壓力嗎,生活中肯定會(huì)有很多的壓力,就看你如何來看待這些壓力,也看你采取哪些方式去面對(duì)這些問題。
      指導(dǎo)意見:
      能具體說說是什么讓你產(chǎn)生壓力嗎,生活中肯定會(huì)有很多的壓力,就看你如何來看待這些壓力,也看你采取哪些方式去面對(duì)這些問題。建議你找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)劊页鲂碌恼J(rèn)知從而改變你目前的情緒困擾。
      

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-04-07 20:42:47 我要投訴

      病情分析:
      你好。你才24歲,生活有什么壓力?工作和生活中的。這個(gè)年齡正是陽光的年齡,正是早晨的太陽。
      指導(dǎo)意見:
      意見和建議。建議你面對(duì)生活的壓力,要認(rèn)清事情的發(fā)展和根源。找到自己壓力的原因,去慢慢克服。增強(qiáng)自信心,要勇敢面對(duì)一切困難??朔磺欣щy。相信你一定能會(huì)成功。

2019-04-07 21:20 ask90446912pw 追問

真的感覺自己活夠了

2019-04-08 15:38醫(yī)生回答:

你好,建議你讓家里人帶你去三甲醫(yī)院,精神科就診

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