爬山后膝蓋疼，怎么恢復(fù)
女 | 23歲 2019-04-07 17:50:22
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 去年爬了一次山，因?yàn)橄聛?lái)的時(shí)候是跑著下來(lái)的，第二天就膝蓋疼，過(guò)了幾天之后好了，可能是傷到膝蓋了，現(xiàn)在走路久的話就會(huì)膝蓋疼，這個(gè)要怎么恢復(fù)？
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2022-11-10 21:14:30 我要投訴
您好！根據(jù)您的描述，爬山后出現(xiàn)膝蓋疼痛，這種情況是髕骨軟骨勞損導(dǎo)致，是屈伸膝關(guān)節(jié)動(dòng)作用力且頻繁導(dǎo)致的，問(wèn)題不大，建議近期適當(dāng)休息，避免屈伸膝關(guān)節(jié)用力動(dòng)作，疼痛明顯可以口服布洛芬緩釋膠囊或醋氯芬酸對(duì)癥治療2周，一般就會(huì)明顯減輕的。
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