容易餓感覺饑餓感快。所以我這算胖還是什么情況
女 | 19歲 2019-04-07 14:03:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 體重57身高1.58胖嗎餓的快....................
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 15:47:52 我要投訴
身高158厘米，體重57公斤，根據(jù)計(jì)算BMI等于22.83，屬于正常范圍，不算胖，不需要刻意減肥，但也需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。如果容易出現(xiàn)饑餓、口渴，尿多，消瘦的癥狀，則需要排除一下糖尿病。
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