我老爸有二十幾年的煙齡

      你好，這個(gè)需要個(gè)人的意志力的，可以先逐漸的，一天一包變成兩天一包，三天一包，逐漸就慢下來(lái)，可以隨身帶點(diǎn)小零食，如果想抽煙可以吃點(diǎn)東西了，循序漸進(jìn)的完成

      您好！大家都知道吸煙對(duì)健康有害，吸煙是肺癌、胃癌、冠心病等的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。戒煙很難，戒掉后復(fù)吸率很高，很多人都需要戒煙多次才能成功。目前對(duì)吸煙沒(méi)有特別的干預(yù)措施，只能是加強(qiáng)教育，用吸煙者堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)戒煙。藥物只是輔助。

      病情分析：
      長(zhǎng)期抽煙是有害無(wú)益的，戒煙是唯一的好方法，任何替代或藥物長(zhǎng)時(shí)間都是不可取的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒煙六年以上肺功能才基本上維持到正常水平，煙可以導(dǎo)致肺疾病和胃疾病，可以換個(gè)方法戒煙，如嚼口香糖，嗑瓜子等，這些方法也不能長(zhǎng)期，最好的是自己主觀愿望上有強(qiáng)烈的戒煙愿望
      以上是對(duì)“我老爸有二十幾年的煙齡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      煙這個(gè)東西，沒(méi)有什么特效藥是能夠戒煙的，這個(gè)主要是自身意志力的問(wèn)題?？梢月臏p少，如果每天減去半根煙，也是一個(gè)不小的進(jìn)步。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果身上帶著煙，也放在不易隨手就拿到的地方。想抽煙時(shí)，也可以喝點(diǎn)兒水，或者是做其他的事情。只要有決心，一直堅(jiān)持下去，會(huì)戒掉的。