請問一下腰椎滑脫復位以后應該如何日常注意保護

男 | 23歲 2019-04-06 18:44:50 1人回復來自臨沂市

健康咨詢描述：請問一下腰椎滑脫復位以后應該如何日常注意保護。

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2022-11-04 05:29:00 我要投訴

腰椎滑脫采取手術治療之后，手術一般要佩戴腰圍4—6周，利于軟組織的一個恢復。一般術后兩周傷口拆線，拆線之后兩三天就可以著水了，就是可以洗澡了。術后3—4周，局部的肌肉愈合比較滿意，這時候可以開始正常的康復鍛煉，平常的行走、腰背肌鍛煉這都可以。但是骨質長好一般大約需要2—3個月，三個月之后就可以基本恢復平時正常的活動，像平常跑跑步，有的喜歡跳舞、旅游，這都沒問題。但是因為本身腰椎滑脫的病因就是長時間坐，姿勢不對，所以術后比較忌諱的還是長時間的坐，長時間的低頭，尤其是彎腰負重這樣的運動，術后長期的進行腰背肌鍛煉，這是非常重要的。