您的身高與體重相比,體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),想增加脂肪,建議您平時要注意飲食營養(yǎng)的均衡性,也可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)門診就診,用中醫(yī)的方法來調(diào)理身體。
病情分析:
按照你的身高和體重來計算的話,你的體型是有些偏瘦的。
指導(dǎo)意見:
這種情況你可以多吃一些脂肪高的食物,吃完飯之后也可以吃些甜點,平時也要多注意運動鍛煉
病情分析:
你好,很高興為你解答。你身高1米75,體重12公斤,感覺有點瘦,想吃什么東西?長點脂肪對嗎?
指導(dǎo)意見:
19歲正是長身體的時候,建議你多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,牛肉,羊肉,蛋奶,雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。多吃蔬菜水果。保證維生素攝入,適量的運動也能增加食欲。
以上是對“我人太瘦175體重120”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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