舌苔黃膩，一吃多就胃脹

      你好，舌苔的問題說明你消化不好，看來你的胃腸道功能不好。你平時需要鍛煉身體，增強免疫力，飲食溫軟易消化?？梢钥纯粗嗅t(yī)調(diào)理一下睡眠的情況。平時避免辛辣刺激性的飲食，避免暴飲暴食。
      

      病情分析：
      冑餒氣瘀！赤上襲，濁不下所致！
      這種情況適當調(diào)理多可恢復的，不用過于擔心！
      指導意見：
      ①清淡飲食！少葷多素！
      ②日常保證飲水！忌辛辣！并注意適當活動鍛練！
      ③請專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生服藥調(diào)理！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于軀體不適~胃功能失調(diào)。舌苔黃膩，多吃點就脹滿，而且睡眠質(zhì)量不好。
      指導意見：
      你的情況與飲食習慣有關，與平時學習壓力有關，與睡眠規(guī)律有關，請規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓，清淡飲食，多吃水果蔬菜。必要時可以去看中醫(yī)，用中藥調(diào)理。
      以上是對“舌苔黃膩，一吃多就胃脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！