我我我我我我我我手淫

      想戒除不良的生活習慣首先要有堅定的信念，有強大的自控力，然后要盡量避免接觸性方面的有關文字、圖片以及視頻等資料，不要長時間的獨處，多與朋友進行戶外的運動。
      

      病情分析：
      你好，16歲正處于青春期，身心發(fā)育的關鍵時期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結合，做好個人衛(wèi)生，遠離不良嗜好，保持好心態(tài)，為了自身健康請自重。
      以上是對“我我我我我我我我手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉，自慰是正常的生理現(xiàn)象！
      指導意見：
      戒除自慰需培養(yǎng)廣泛的愛好和興趣，減少不良的性刺激來控制自慰意念，使注意力從自慰轉向到健康的日常生活和社會活動中，注意生活調節(jié)！