健康咨詢描述: 感覺自己走路足弓很容易疲勞,是不是因?yàn)槟赐夥蛘咦愎??足底很容易有老繭,不穿皮鞋的
從圖片來看,可以肯定的是沒有踇外翻。足部的橫弓基本上正常的,足縱弓從圖片看不出來。走路容易累的話,除了踇外翻和足弓問題外,也和穿鞋有關(guān)。如穿符合足底結(jié)構(gòu)的鞋子,一般來說可以墊個專業(yè)的鞋墊。另外不要穿高跟鞋。
你好,可能由于腳底嗯持重,磨損,脂肪墊薄,體重超標(biāo)等導(dǎo)致,建議管住嘴,邁開腿,每天堅(jiān)持慢跑,步行等有氧運(yùn)動半個小時以上,體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡肽等興奮物質(zhì),就會神清氣爽,養(yǎng)成健身運(yùn)動的好習(xí)慣。
溫馨提示:
注意休息,適當(dāng)運(yùn)動。
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