健康咨詢描述: 醫(yī)生,體重指數(shù)和體脂率哪個(gè)更重要一些呢,聽說,體脂率更重要一些,如果男的體脂率5%以上,還會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào)嗎
指導(dǎo)意見:
病情分析:
你好,目前來說,體重指數(shù)和體脂率都重要,脂肪太多會(huì)影響的,所以很多人都不再追求體重指數(shù),而是看體脂率,體脂率低,代表肌肉多呀。
指導(dǎo)意見:建議你,加強(qiáng)鍛煉,飲食規(guī)律,不挑食,合理膳食,營養(yǎng)均衡,如果功能失調(diào),建議你看中醫(yī)以進(jìn)一步調(diào)理。
你好根據(jù)你的描述初步認(rèn)為目前癥狀首先認(rèn)為減肥應(yīng)該是減去脂肪而非肌肉和體重指標(biāo),如果體脂率如此低說明你的身材已經(jīng)很棒,但是有個(gè)人機(jī)體功能不是絕對(duì)成正比的關(guān)系,均衡膳食和睡眠情緒等也至關(guān)重要,
病情分析:
目前來說,體重指數(shù)和體脂率都重要,脂肪太多會(huì)影響的,所以很多人都不再追求體重指數(shù),而是看體脂率,體脂率低,代表肌肉多呀
指導(dǎo)意見:
目前減肥很少提倡了,而且改為減脂了,脂肪少了,體重不變,自然肌肉就多了,而抵抗力也就強(qiáng)了所以數(shù)據(jù)不能只看著,而且鍛煉才好
以上是對(duì)“消瘦怎么才能治療好呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,據(jù)你所述,男性,23歲,體脂率是百分之五以上,屬于偏瘦型.會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào)
指導(dǎo)意見:
建議你,加強(qiáng)鍛煉,飲食規(guī)律,不挑食,合理膳食,營養(yǎng)均衡,如果功能失調(diào),你建議你看中醫(yī)以進(jìn)一步調(diào)理
體脂率要多少才不會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào)呢
體脂率正常:男性百分之15—百分之18,女性百分之25—百分之28,
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