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可以輔助減肥，但效果不明顯，而且要注意不要過量，否則對胃腸道有刺激。減肥還需要在平時養(yǎng)成良好的生活，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當(dāng)增加體育鍛煉。
那這可以減肥，我可以在睡前喝幾杯嗎？月經(jīng)期間可以嗎？
睡前可以喝一杯，但不要過濃，經(jīng)期盡量不能飲用。
那我喝了怎么辦
也沒有太大影響的，只要沒有出現(xiàn)腹瀉等不良癥狀就不需要擔(dān)心。
如果腹瀉了會有什么影響
月經(jīng)期腹瀉有時候會影響月經(jīng)量等。
月經(jīng)量更多嗎？
不一定，但有可能會造成經(jīng)量增加。不過沒有明顯不舒服的情況也不需要過于擔(dān)心。
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病情分析：
小青柑考慮是含有非常豐富的維生素，但是不作為減肥來進行使用的。
指導(dǎo)意見：
因為里面是含有酸性的物質(zhì)，所以有些人認為可以作為減肥，其實如果喝多了之后，對胃也是會損傷的。所以適量的飲用就好，減肥最好通過飲食的控制和運動來實現(xiàn)。
那這可以減肥嗎？睡前喝幾杯行嗎
不建議以此來進行減肥的，這種情況會損傷到自己的胃，睡前不建議喝幾杯，會造成睡眠質(zhì)量的下降。
那月經(jīng)期間可以喝不，睡前可以喝一杯不
月經(jīng)的期間是可以使用的，每天少量的喝一杯的話，也是可以的。
哦，那可以減一點嗎
考慮是沒有大的作用的。
病情分析：
你好。這個茶有健脾養(yǎng)胃，降脂減肥，美容養(yǎng)顏，抗衰老的功效。
指導(dǎo)意見：
建議您可以喝這個小青桔茶的。平時還可以適當(dāng)增加戶外運動，對于減肥效果更好的?？刂骑嬍硵z入
以上是對“小青柑吃了有什么作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
一天能喝多少呀，學(xué)生也可以喝嗎
你好，可以喝的，適當(dāng)喝就可以的，沒有特別嚴格要求量的。
一天大概能喝多少，月經(jīng)期間可以喝不
你好，月經(jīng)期間就不要喝了。這個大概根據(jù)自己情況考慮就行的，500-1000ml都可以
我剛喝了一杯，會怎樣呢？
不會有什么影響的，
好的，謝謝，每天喝幾杯就可以嗎
你好，可以的，這個具體根據(jù)自己的情況考慮就可以，沒有一個很具體的要求。
謝謝，喝了這個可以減一點不
這個具體自己監(jiān)測體重進行一個記錄和判斷就可以的。
病情分析：
你好，減肥不是靠某一樣?xùn)|西，而是通過控制飲食和運動結(jié)合來進行的。
指導(dǎo)意見：
小青柑茶里面的咖啡素能有興奮功能，茶多酚對腸胃有蠕動功能，青柑的酚酸對人有醒神功能，茶葉里的高纖會擴張血管，讓人感覺血液通暢。單靠它不能起到減肥作用。
那可以減一點
僅僅起到降血脂的作用，你才16歲一般不存在血脂高的問題。重點是管住嘴邁開腿。
但我有點微胖，有鍛煉呀
鍛煉就得堅持，堅持就是勝利！
好的謝謝，那這可以減－點不
喝了有作用
有什么作用呢
降脂的作用，促消化
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