本人因在高海拔地區(qū)游玩

      如果是被曬黑的,說明是短時間內(nèi)的黑色素表現(xiàn)了出來,內(nèi)外同時調(diào)理很快就能恢復,外部用蘆薈膠和補水效果好的護膚品進行補水,內(nèi)用口服葡萄多酚膠囊,雙重調(diào)理,加快黑色素排解的速度,很快就能恢復到原來的膚色。
      

      病情分析：
      你好曬黑以后一般會自行恢復。曬黑后一般要1個月到三個月不等，因人而異。有些人的體質(zhì)代謝快就會恢復的快。
      指導意見：
      平時可以多吃一些西紅柿，獼猴桃等富含維生素c的食物，面部可以涂蘆薈膠，促進代謝及修復。