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你好，根據(jù)你講述的情況，成年女性有生理性需求是屬于正常的，首先應(yīng)該自己進(jìn)行控制，必要時(shí)可以盡快找到自己的歸宿，如果自己不能控制自己，可以選擇適當(dāng)自慰緩解自己情緒，
自慰的話，多久一次？
你好，如果需要自慰，一周一次，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，
自慰的話每次幾分鐘比較好
你好，正常情況需要三到五分種的，
自慰會(huì)有什么反應(yīng)
你好，自慰是有興奮感，達(dá)到高潮的，可以緩解自己緊張情緒，需要自己去體驗(yàn)的，
我經(jīng)常穿丁字褲，會(huì)對身體有什么影響嗎？
你好，經(jīng)常穿丁字褲可能會(huì)長時(shí)間刺激陰部有感染，敏感性下降的可能，
什么敏感性？
你好，穿丁字褲長時(shí)間進(jìn)行接觸摩擦?xí)霈F(xiàn)陰部敏感性下降，
病情分析：
根據(jù)你的描述你有生理需求，很難受，需要解決。這是可以理解的。建議轉(zhuǎn)移注意力，盡量到戶外運(yùn)動(dòng)?？梢哉覍ο?，到了談婚論嫁就可以發(fā)生性關(guān)系做愛解決了也可以到專賣店買“電動(dòng)陰莖”來滿足你自己。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。盡快找對象結(jié)婚，開始新生活！
病情分析：
你好，根據(jù)你表述的情況，你今年26歲了，還沒有結(jié)婚成家，處于正當(dāng)年，性生活難以解決也是可以理解的。
指導(dǎo)意見：
建議你去成人用品店買性器具，可以借助性器具來解決生理需求，不要要注意衛(wèi)生，把手洗干凈，把器具洗干凈，不過不能過于頻繁。平時(shí)多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，早睡早起，睡前不要看刺激性的東西。建議盡量找個(gè)男朋友。
以上是對“我的生理需求難以解決”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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