頭發(fā)白是缺鋅嗎？該怎么辦

      你好，這種情況可能是缺乏微量元素引起的，或是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，平時多吃些水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養(yǎng)，必要的時候建議去醫(yī)院化驗一下微量元素，對癥用藥。
      

      病情分析：
      你好：人體內(nèi)缺鋅會造成脫發(fā)如斑禿等癥，缺銅時，會引起新陳代謝紊亂和貧血，還會引起頭發(fā)白。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃動物肝臟、瘦肉、蛋類、大豆等富含銅元素的飲食。另外，避免精神壓力過大，多做運動，放松心情。