晚上腿肚子抽筋。把自己疼醒有什么好的辦法治療

      你好！根據(jù)你的描述，這種情況多見確缺鈣或受涼，還有可能過度疲勞。建議口服鈣片，多曬太陽，多吃含鈣高的食物如牛奶，雞蛋等，促進鈣吸收。平時注意腿部保暖，避免著涼。要注意勞逸結(jié)合。
      

      你說的癥狀考慮有缺鈣，所以建議口服鈣爾奇地進行治療，另外飲食上也要注意營養(yǎng)搭配合理，不能挑食。另外注意睡覺的時候保暖。另外適量的運動，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你晚上腿肚子抽筋，把自己疼醒，可能是由于缺鈣造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以口服鈣劑如葡萄糖酸鈣，鈣爾奇等，飲食方面多吃含鈣的食物如牛奶，豆腐，蝦皮等。
      
      以上是對“晚上腿肚子抽筋。把自己疼醒有什么好的辦法治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！