健康咨詢描述: 懷孕三個(gè)多月,大便干燥,經(jīng)常便秘可以買這種益生菌吃嗎?請問怎樣可以緩解,水果蔬菜也經(jīng)常吃,可是沒多大用
孕婦便秘時(shí),可適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),以不疲勞為度,同時(shí)避免食用辛辣大熱的食物,適當(dāng)多吃水果、陳皮、生麥芽、谷麥芽等藥食同源的食物進(jìn)行調(diào)理。養(yǎng)成良好作息時(shí)間。
孕期便秘是常態(tài),得注意多飲溫開水,這個(gè)很重重要,盡量不吃藥,包括保健品,你說的這個(gè)像保健品,可以到醫(yī)院開益生菌,吃醫(yī)生推薦的醫(yī)院的益生菌。
病情分析:
便秘是常見病癥,每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這種情況,懷孕期間更容易便秘,可是孕婦便秘又不能亂吃藥,怕影響到胎兒。
指導(dǎo)意見:
孕婦便秘可以通過飲食調(diào)節(jié)和補(bǔ)充水分來緩解,也可以應(yīng)用開塞露臨時(shí)緩解便秘。多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜,香蕉、梨子等水果,蜂蜜、豆類等。定時(shí)排便。適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孕婦的腹肌收縮力,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防或減輕便秘。
以上是對“孕期便秘可以吃lifespace益生菌嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,孕婦如果便秘的話是可以服用益生菌的,對胎兒沒有什么影響。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)橐嫔皇撬幬铮饕谴龠M(jìn)腸道有益菌群的生長。服用的同時(shí)最好多運(yùn)動(dòng),順時(shí)針的經(jīng)常按摩腹部會(huì)有所改善。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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