最近早上起來心里發(fā)慌

      你好，是你對你男朋友太過關(guān)注，對別人的要求很高。也有抑郁的傾向，要想別人更好的愛你，你卻要打造最好的自己?？梢匀メt(yī)院做一下抑郁量表的測試，如果有抑郁的情況可以看看心理醫(yī)生。

      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮應(yīng)該是你的精神心理方面出現(xiàn)了一定的問題，所以變得如此脆弱，主要考慮應(yīng)該是焦慮抑郁癥的可能，建議去正規(guī)綜合醫(yī)院的精神心理科或者是精神病?？漆t(yī)院的精神心理科診治
      

      病情分析：
      你好，可能是因為心理受到了刺激引起的，以及暫時的心情不好、壓力較大造成。若超過一個月總是如此的，可能是抑郁癥的心理疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以選擇中醫(yī)疏肝理氣安神的治療，往往可以有效改善的。還有就是一定要避免過大的壓力，給自己身心放假，多些戶外有氧運動等。
      
      以上是對“最近早上起來心里發(fā)慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純根據(jù)你的這些表現(xiàn)不能確診為抑郁癥，這種情況也許與你的性格因素、近期外界不良事件影響、環(huán)境因素等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)：不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。多想事物積極樂觀的一面，多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人進行溝通交流，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。