頭暈想睡覺(jué)沒(méi)力氣注意力不集中
健康咨詢(xún)描述： 我一頓飯不吃會(huì)全身無(wú)力頭暈眼花，兩頓不吃整個(gè)人躺地上沒(méi)力氣動(dòng)，只能說(shuō)話(huà)，吃一口反或者面立馬原地復(fù)活。我可以一天24小時(shí)都在床上睡覺(jué)還覺(jué)得睡不夠。我看書(shū)就會(huì)頭暈眼花想睡覺(jué)。我經(jīng)常焦慮。我頭昏昏沉沉11年以上了。我看數(shù)學(xué)題就犯困。我思考問(wèn)題一兩秒鐘后就開(kāi)始轉(zhuǎn)不動(dòng)腦筋了。我現(xiàn)在21歲，兩頓飯不吃躺馬路上不動(dòng)是幼兒園大班的時(shí)候
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你好，十一年昏昏沉沉的堅(jiān)持著學(xué)習(xí)到現(xiàn)在，不容易。至于不吃飯和躺馬路上，需要看看你的血糖情況，血糖低的人也可能出現(xiàn)你說(shuō)的情況。另外好像你的描述和目前狀況在提示你需要休息，建議你休息放松一下身心。
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你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，給你一下幾點(diǎn)建議，第1個(gè)就是要堅(jiān)持一天三頓飯，保證營(yíng)養(yǎng)，供給充足而且平衡。俗話(huà)說(shuō)人是鐵飯是鋼，一頓不吃心里慌，為什么要一頓不吃飯兩頓不吃飯呢？第2個(gè)就是要堅(jiān)持早睡早起，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，身體強(qiáng)健是做一切事情的基礎(chǔ)。第3個(gè)要發(fā)展自己的愛(ài)好，通過(guò)愛(ài)好增強(qiáng)自信心，第4個(gè)要樹(shù)立自己的努力目標(biāo)，把長(zhǎng)期目標(biāo)與短期目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這樣才能活出真正的自己。
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病情分析：
根據(jù)你的描述屬于睡眠問(wèn)題，缺覺(jué)，不吃飯就沒(méi)力氣（多數(shù)人都有這個(gè)癥狀，但沒(méi)有你嚴(yán)重）。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
放松心情，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，自我調(diào)節(jié)減壓控制焦慮情緒，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠，保持平和的心態(tài)，按時(shí)吃飯、休息。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。
以上是對(duì)“頭暈想睡覺(jué)沒(méi)力氣注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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