三月以來肩膀一直酸痛

      考慮是肩周炎，你到正規(guī)的醫(yī)院骨科明確診斷，要注意加強(qiáng)肩部的功能鍛煉，多做爬墻運(yùn)動，保持正確的姿勢，局部可以熱敷按摩理療等，要防寒保暖，飲食清淡。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況，肩膀酸疼，己有三個多月，此病有可能是肩周炎，胳膊朝后即疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，鍛煉肩周，將胳膊向前，向后，旋轉(zhuǎn)活動，上下活動，堅(jiān)持一個月，并熱敷，針灸，理療均可。
      以上是對“三月以來肩膀一直酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！