上班總是無(wú)精打采的怎麼辦
健康咨詢描述： 上班總是無(wú)精打采的怎麼辦？我知道人的情緒由身體各種化學(xué)物質(zhì)決定的，如何調(diào)整情緒呢？
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病情分析：
你好，很高興為你服務(wù)。像你說(shuō)的這么情況，應(yīng)該不單單是光是一個(gè)調(diào)節(jié)情緒的問(wèn)題。你是不是平時(shí)會(huì)經(jīng)常感動(dòng)渾身沒(méi)有力氣呢。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
是不是會(huì)手腳發(fā)涼呢。如果是這樣的話，那就說(shuō)明你身體是陽(yáng)氣虛弱造成的，你這現(xiàn)在的這種狀況。
沒(méi)有，可能衹是單純的工作問(wèn)題吧，就像我現(xiàn)在連打字都懶得打，就是不想說(shuō)話，不想動(dòng)。
如果是一個(gè)單單的情緒問(wèn)題，那就更好辦啦。多讀一些書，懂一些道理不就好了嗎？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這個(gè)說(shuō)法對(duì)調(diào)整你的情緒沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)的幫助的。不用糾結(jié)是什么物質(zhì)的問(wèn)題。這種情況的話，首先要注意的還是跟不良的生活習(xí)慣和缺乏鍛煉這類問(wèn)題有直接關(guān)系的。所以，要先從這些方面做出一些調(diào)整才可以。其次的話，就是自身的心理問(wèn)題了，最好注意不要有太多的心理負(fù)擔(dān)。
病情分析：
你好，你說(shuō)的情況情緒有哪些影響，五志都也是影響身體健康的，無(wú)精打采要看是身體毛病還是自身的情緒影響或者是工作心情的影響哦
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)表述不是很精確，建議結(jié)合目前所有的兼有癥狀表述下，如乏力，休息得不到恢復(fù)可能是脾虛或者勞累過(guò)度，作息不對(duì)影響，建議補(bǔ)充說(shuō)明下
以上是對(duì)“上班總是無(wú)精打采的怎麼辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
沒(méi)有啊，身體都很正常，快下班的時(shí)候，心情就好點(diǎn)了，但過(guò)了一會(huì)還是有點(diǎn)不想說(shuō)話的感覺(jué)
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