健康咨詢描述: 我因為減肥有長期催吐的習慣,最近半個月每次吐完喉嚨、舌頭、嘴唇、手心、腳印特別癢,癢到不能忍就要一直用冰敷才能減輕,而且有時候會吐出小血塊
利用催吐來減肥的方法很不科學,這樣容易造成賁門撕裂,科學有效的減肥辦法是長期堅持,低熱量飲食,每日三餐每餐主食不要超過100克,不要吃油炸的食物,另外長期堅持運動,每天至少運動90分鐘以上,體重肯定會減下來。
您好!催吐減肥方法對身體有很大的傷害,現(xiàn)在開始趕緊停止催吐減肥,要減肥可以通過合理控制飲食,少吃油炸食品,少吃甜食,少喝碳酸飲料,不要暴飲暴食,還要多運動,現(xiàn)在出現(xiàn)的一些口唇手心癢等問題可能是因為催吐引起的一些不良反應,嘔吐有時吐出血塊建議您到醫(yī)院消化科就診,胃可能出現(xiàn)問題了。
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