天天吃檸檬汁，檸檬水

      檸檬有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。檸檬中所含的大量檸檬酸，可防止和消除皮膚的色素沉著，過量食用檸檬容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問題而且容易造成胃酸分泌過多，引起胃痛。
      

      你說的天天吃檸檬汁和喝檸檬水對去黑斑美白是沒有作用的，但是對身體健康會有一定的作用，建議你不要糾結(jié)，放松心情轉(zhuǎn)移注意力，致力于學(xué)習(xí)或體育鍛煉
      
      以上是對“天天吃檸檬汁，檸檬水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      檸檬的確有美白的功效，也可以淡化色斑，但是也不是說就是有奇效，還是跟天生的皮膚有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      祛斑產(chǎn)品有很多，但是真正效果比較肯定的，有臨床效果的，也真的不多，所以一般也只是淡化色斑！