昨天下午帶侄女玩轉(zhuǎn)圈圈

      對(duì)于你的癥狀考慮，那也有可能是由于長(zhǎng)期失眠而引起了身體虛火旺盛導(dǎo)致的一些癥狀的發(fā)生。但多考慮可能是由于毛囊炎癥所引起的，可以去皮膚科檢查，如果是毛囊炎可以使用抗炎類的藥膏。
      

      你好，這種情況與局部碰撞有關(guān)，局部有腫了，可能是你當(dāng)時(shí)沒(méi)有在意，還有可能是睡眠不好再轉(zhuǎn)圈圈不小心碰到了，是否有什么不舒服情況，最好去醫(yī)院檢查一下頭CT檢查，還有需要改善睡眠質(zhì)量，入睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)緩解心情改善睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，我個(gè)人認(rèn)為你的失眠應(yīng)該跟你頭上長(zhǎng)包關(guān)系不大，因?yàn)槟泐^上長(zhǎng)包僅僅是昨天開(kāi)始出現(xiàn)的，而你的失眠已經(jīng)有3四年的時(shí)間了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的情況，建議你首先去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院皮膚科或者是普外科看醫(yī)生，并針對(duì)你的頭上長(zhǎng)包的情況積極配合醫(yī)生治療處理。針對(duì)你的失眠情況，俗話說(shuō)，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對(duì)于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無(wú)法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺(jué)時(shí)盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來(lái)、讓心情平靜下來(lái)，然后就可以安然入睡了。如果你存在長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時(shí)服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥（例如佐匹克隆片或者思諾思等）來(lái)幫助入睡，但是最好不要長(zhǎng)期大量服用。另外在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡下腳也都有助于睡眠的。
      以上是對(duì)“昨天下午帶侄女玩轉(zhuǎn)圈圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！