您好,紅棗茶有一定補血補鐵功效,另外,經期出現(xiàn)頭暈可能與貧血等原因有關,您可以適當應用紅棗茶,另注意飲食多樣化,平時可多吃些動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蠣、各種蔬菜水果、牛奶等
病情分析:
根據您的情況描述來看,月經期的話可以稍微吃一點容易消化的食物。
指導意見:
如果痛經的話,可以吃一些止痛的藥物就可以緩解這種癥狀。然后不要吃涼的或者是刺激性的食物。如果說需要補充能量的話,可以使用葡萄糖這一類的東西。
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