今年19歲性別男，最近飯量突然明顯增大

      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能與你運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系。如果工作強(qiáng)度加大，運(yùn)動(dòng)量相應(yīng)也加大，新陳代謝也會(huì)增加，所以有可能導(dǎo)致飯量增大，如果你不放心的話，建議到醫(yī)院做個(gè)空腹血糖及餐后兩小時(shí)血糖，以及甲狀腺功能測定等檢查，排除器質(zhì)性疾病。日常注意休息，放松心情，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油膩，油炸食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)餐，忌暴飲暴食。
      

      根據(jù)你敘述的情況看，你說的這種情況主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大，體能消耗多，造成的。不過你需要注意。根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)量來選擇食物的熱量，避免過度的肥胖。可以多吃一些含有纖維素多的食物，熱量低的。
      

      很正常，運(yùn)動(dòng)量增大，需要能量增加，飲食量也增加，青春期長身體的時(shí)候，不要焦慮，不要緊張，要正確對(duì)待，不要節(jié)制，只要身體不過胖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以了。
      
      以上是對(duì)“今年19歲性別男，最近飯量突然明顯增大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！