健康咨詢描述: 我平時特別害怕寫字,比如說去面試的時候要寫簡歷,辦卡的時候要寫單子等,總害怕自己會寫錯,寫了一些不該寫的內(nèi)容,實在沒辦法要寫的時候,也是要反復的去核對,還要用手機拍下來,這樣才會好點。 現(xiàn)在這個情況嚴重的影響了我的工作和生活,請問我該怎么辦?
你好,你說的這種情況就是精神緊張導致的,你是完全可以自己控制的,做什么事情之前一定要有所準備,做到心有成竹自信滿滿,這個時候就不緊張了,你可以試一試。應該是有效果的。
說實話,不是這樣的,我自己的分析主要是“不安全感”造成的。
您必須有自信的,您的工作性質應該有安全感的
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