睡覺會出聲音。。。。。

      你好，你的這種情況是不是睡覺的時候打呼嚕呢？或者是在夢中的一些反應，如果不影響你的睡眠質量，也不影響同學，你就不要太擔心。平時注意鍛煉身體，增強抵抗力。
      

      這說明您還沒有進入深睡眠，您擔心自己睡覺發(fā)出的聲音會影響到大家，您的情況可能是睡夢中夢到什么導致的你發(fā)出聲音，或者是睡眠時呼吸道受阻造成的。建議您去醫(yī)院耳鼻喉科檢查，并做催眠療法找夢中的潛意識
      

      你好，最近是否學習壓力大，太勞累了，出現(xiàn)睡眠質量不好，一般與白天活動有關，太繁忙了，所以最好調整一下心情，放松自己，入睡前聽聽舒緩音樂，還有可以調整一下睡姿試試如何，
      
      以上是對“睡覺會出聲音。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說的這種情況應該考慮是由神經(jīng)衰弱，過度勞累等多種原因導致的。與學習生活壓力過大和內(nèi)分泌失調有直接的關系。
      指導意見：
      建議可以服用生精補髓，益氣養(yǎng)血，舒肝解郁，強腦安神和調節(jié)神經(jīng)的藥物治療效果比較好。同時要避免過度勞累，避免熬夜。保持心情愉悅，避免精神緊張和生氣；吃清淡，易消化的飲食。睡覺時最好是采取右側臥位，避免采取平臥位。