翻身腰很疼坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意些什么？

      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該注意避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過度負重，避免腰部受傷，可以脊柱外科就診查體并行腰椎ct檢查，如果考慮為前述情況，可以開具非甾體類藥物及活血的藥物治療，注意定期復(fù)查。

      你平時有長時間坐著的習(xí)慣嗎？你腰疼、腿、臀等部位疼痛多考慮是由于腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)引起的這些癥狀，你可以去醫(yī)院檢查一下。平時注意不要太勞累，不要久坐，睡硬板床，適當(dāng)進行功能鍛煉。

      病情分析：
      從資料來看建議進行腰椎CT檢查，以了解是否有腰椎間盤突出癥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果診斷為腰椎間盤突出癥，急性期可臥床休息，可進行理療、針灸，應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療，平時注意保暖防潮，避免久站久坐。
      以上是對“翻身腰很疼坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      坐骨神經(jīng)受到刺激和壓迫出現(xiàn)下肢疼痛的癥狀，稱之為坐骨神經(jīng)痛，多由腰椎病引起，治療需要針對原因進行，才能收到好的效果。要注意以下幾點： 硬板床休息，可堅持做床上體操。 要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。 運動后要注意保護腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。 在急性疼痛期，不要拾起超過10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。 為了避免牽拉坐骨神經(jīng)，以減輕疼痛，患者常有一些特殊的減痛姿勢，如睡時喜向健康一側(cè)睡，病側(cè)下肢的髖膝部微屈。坐下時以健康側(cè)的臀部著力。