每天吃很多蔬菜水果，喝許多水

      皮膚油膩與激素水平皮脂腺分泌旺盛有關(guān)系，與這個年齡，體質(zhì)及遺傳有關(guān)，平時洗臉可以用熱水洗臉，外用二硫化硒洗劑，每周使用2-3次，有去油效果。
      

      病情分析：
      你好！從你所講述的情況與年齡來看，可能是與你屬于溢脂性的皮膚有關(guān)，也是與體質(zhì)偏于濕熱相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      并不在于你多吃蔬菜水果與喝水多，而是要加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝平衡才是，不要再補(bǔ)水與涂抹乳液的。