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都好久好久沒(méi)有哭了,老是感覺(jué)哭不出來(lái)

女 | 17歲 2019-03-31 05:19:39 2人回復(fù) 來(lái)自廈門(mén)市

健康咨詢描述: 都好久好久沒(méi)有哭了,老是感覺(jué)哭不出來(lái),感覺(jué)很累很心痛想大哭一頓放松但是眼淚出不來(lái)一直都出不來(lái)這是為什么?是怎么了?

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金花子
金花子 磐石市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,反流性食管炎,急慢性膽囊炎,胰腺 幫助網(wǎng)友:2773
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2019-03-31 05:41:50 我要投訴

      你好:看起來(lái)你的情緒很壓抑而得不到宣泄,這樣就會(huì)更加的壓抑。建議:到正規(guī)的心理咨詢師那里做心理疏導(dǎo),把積攢下來(lái)的郁悶全部發(fā)泄出來(lái)。時(shí)間是最好的解藥,要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)新事物,放下以前的事情。
      

楊旭娟
楊旭娟 嫩江市建邊農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,冠心病,肺炎,原發(fā)性高血壓,妊娠高血壓綜合 幫助網(wǎng)友:7272
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2019-03-31 05:23:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,17歲,女??奁彩欠潘傻囊环N方式·自己找個(gè)單獨(dú)的相處時(shí)間.找個(gè)可以令人哭泣的電視劇。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)你的建議是。1.適量休息充分睡眠。2.少手機(jī)電腦輻射。3.增加業(yè)余的興趣愛(ài)好。4.和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友多聊天。5.按摩膻中穴,少?zèng)_穴、按摩兩側(cè)脅肋部:可以開(kāi)郁順氣。
      

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