下奶的方法有很多,首先要保持充足的睡眠,心情要愉悅,可以多吃些下奶的湯,如魚湯,腰花湯,豆腐湯或者是黃花菜湯,也可以用中藥通草加豬豬蹄一起燉湯飲用。同時可多按摩膻中穴與太沖穴
病情分析:
您的情況如果是母乳不足的話,飲食上需要注意多吃一些高蛋白高營養(yǎng)高維生素的煲湯,比如雞湯魚湯,豬蹄兒湯,讓寶寶多吃奶。
指導意見:
建議母乳喂養(yǎng)需要多吃一些高蛋白高營養(yǎng)高維生素的煲湯,比如雞湯,魚湯,豬蹄湯,讓寶寶多吸奶,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物。
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