健康咨詢描述: 順產(chǎn)的,都兩個(gè)多月了,我的肚子還是好大,要怎樣才能瘦下去,沒運(yùn)動(dòng),但是有哺乳
生完孩子之后都是會(huì)有一個(gè)恢復(fù)的過程的,建議還是需要斷奶之后,再考慮減肥是比較好的,平時(shí)的話可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,比如說散散步,在晚上吃完飯之后,多進(jìn)行走動(dòng)。
你好,產(chǎn)后一般肚子都不會(huì)那么快就下去的,可以穿收腹褲再配合做些收腹的運(yùn)動(dòng),盡早讓肚子小回去,通過運(yùn)動(dòng)或控制飲食的方法,許多女性的身材都能恢復(fù)到以前,
你好!根據(jù)你的病情分析,你想想10月懷胎,你的肚子撐得這么大,并且都有斷裂的妊娠紋,肚皮已經(jīng)撐開了,能有那么短的時(shí)間回去嗎?等孩子大了,停止哺乳了,鍛煉一下腹部脂肪練練瑜伽,可能慢慢就下去啦!
以上是對(duì)“順產(chǎn)的,都兩個(gè)多月了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了產(chǎn)后腹部增大的情況,不要著急,注意運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
子宮復(fù)舊需要一段時(shí)間的,降到盆腔需要42天,不要著急,建議您注意飲食清淡規(guī)律,多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜水果。
病情分析:
你好,你的情況平時(shí)的運(yùn)動(dòng)情況怎么樣?平時(shí)的飲食情況怎么樣?用過其他的方法嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況由于考慮到哺乳期的情況,要考考慮寶寶的情況,可以咨詢中醫(yī)師通過腹部穴位按摩,有健身教練指導(dǎo)針對(duì)性鍛煉,制定健身營(yíng)養(yǎng)餐,愿你健身成功,寶寶健康快樂。
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