健康咨詢描述: 您好,我23歲了,胸部平得跟沒有似的,怎么辦?身高163,體重90斤
你好不要緊張很高興為你解答問題。人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去一百一,你的體重偏瘦,沒有脂肪,乳房發(fā)育也不好,但你已經(jīng)23歲了,乳房發(fā)育已經(jīng)成熟了,很難再次發(fā)育了,建議多吃含有蛋白質(zhì)和脂肪的食物,多吃甜品,木瓜,注意休息保證睡眠,慢慢讓自己胖點(diǎn),有了脂肪,能好一點(diǎn)。
我怎么吃都不胖
你好,那就沒什么好辦法,可以看看中醫(yī),吃健胃健脾的藥調(diào)理一下試試。也許會增強(qiáng)食欲。也要檢查有沒有其他疾病。比如糖尿病,甲亢等。
你好,您今年,23歲,身高一米六三,體重90斤,有點(diǎn)偏瘦,可以加強(qiáng)點(diǎn)營養(yǎng),不知道你月經(jīng)是不正常,可以查一下女性六項(xiàng)激素,看是否在正常范圍,如果各項(xiàng)指標(biāo)都正常,就不用擔(dān)心了
病情分析:
你好,平胸一般都是激素分泌原因,另外一種可能就是自己比較挑食,讓自己很瘦弱,所以胸就平坦。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品,富含維生素B2的有動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品。采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,
以上是對“胸部很平,沒有肉怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
性激素中,雌激素和孕激素可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育,增加乳房組織的脂肪堆積。所以,切忌只顧瘦身,不計(jì)健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不該瘦的地方也變成飛機(jī)場。
指導(dǎo)意見:
長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現(xiàn)象。不僅如此,肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環(huán),造成單側(cè)乳房發(fā)育較快。生理性的雙側(cè)乳房不對稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟,或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激,當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時,兩側(cè)乳房就會逐漸趨向?qū)ΨQ,不必過分擔(dān)憂。
沒有減肥,我是吃不胖
哦,這種情況建議去醫(yī)院做個,內(nèi)分泌,體內(nèi)激素水平的檢查。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你23歲,身高163cm,體重90斤,胸部平的跟沒有一樣。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,你的胸部很平是和激素有很大的關(guān)系,你可能體內(nèi)缺乏雌激素導(dǎo)致的??梢匀D科進(jìn)行檢查調(diào)節(jié)看看。
病情分析:
你好,胸部的大小,和個人體質(zhì)有很大的關(guān)系的,女性的乳房發(fā)育一般在13-18歲左右,如果到了15歲乳房還沒有發(fā)育,那么就要考慮是乳房發(fā)育異常。
指導(dǎo)意見:
建議最好去醫(yī)院檢查看看,化驗(yàn)一下體內(nèi)的激素分泌情況,平時注意多參加體育活動,適當(dāng)多補(bǔ)充營養(yǎng)。胸部大小和遺傳,鍛煉,發(fā)育,營養(yǎng)都有關(guān)系。吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物,從而達(dá)到健美乳房的目的。平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動特別有助于雙乳健美。
我怎么也吃不胖
你好,個人體質(zhì)不同,注意飲食調(diào)節(jié),保持飲食規(guī)律性,多吃蛋白質(zhì)、脂肪和蔬菜。你的飲食應(yīng)包括每一個蛋白質(zhì)來源,脂肪源和低碳水化合物蔬菜。構(gòu)建你的餐,這樣會自動把你的碳水化合物的攝入推薦范圍20-50克/天。多點(diǎn)增加的腿部肌肉的力量。長期的鍛煉會增加肌纖維的數(shù)量和體積,這樣做會好一些。
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