健康咨詢描述: 一個(gè)星期前打球崴腳了,去醫(yī)院拍片,沒有骨折,開個(gè)一周的鹿川活絡(luò)膠囊,已吃完之前腳面腳踝都腫了,最近腳面開始消腫,但腳踝出還一個(gè)包,嘗試走路使不上勁,問一下怎樣消腫更快些,
方便的話做一下磁共振,看看韌帶損傷情況,要是損傷重,需要石膏固定,急性期肌肉損傷需要冰敷的,不要按摩,搓揉,24小時(shí)后可以熱敷少活動(dòng),盡量休息,腫脹疼痛明顯,建議做一下理療
你好,這是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷導(dǎo)致的情況,三個(gè)周之內(nèi)要少走路,每天熱水,同時(shí)口服你現(xiàn)有的消腫藥物,不然容易遺留踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn),遺留后遺癥。韌帶損傷也不能大意的。
首先,沒有什么特效的藥物,疾病的恢復(fù)是需要一個(gè)時(shí)間過程的。除了正常的應(yīng)用活血化瘀消炎止痛類的藥物以外,可以在腫脹部位外用點(diǎn)活血止痛膏,晚上休息的時(shí)候要把足部墊高,有利于血液的回流,從而減輕腫脹的情況。白天也不要長(zhǎng)時(shí)間將足部處于下垂位置,長(zhǎng)時(shí)間處于下垂位置,可以導(dǎo)致腫脹加重。
以上是對(duì)“一個(gè)星期前打球崴腳了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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