膝蓋腫痛，一用力就疼，難以消腫

      根據(jù)你的描述，結合圖片的情況看，皮膚沒有創(chuàng)面，只是稍有紅腫，可以在24小時內腫脹的地方冷敷，可以有助于消腫和止痛。盡量少活動，注意休息。讓其自行消腫，不過這個消腫的時間會稍長，一周到一月不等吧。
      

      病情分析：
      你這種情況懷疑膝關節(jié)及其周圍可能有損傷。我建議你最好去醫(yī)院面診拍片看一下比較好。
      指導意見：
      建議暫時注意休息，避免過度活動。平時少吃辛辣刺激食物。注意休息，避免過度勞累。