健康咨詢描述: 因為以前有過四五年手淫史所以現(xiàn)在射精特別快,請問醫(yī)生有什么辦法可以延長時間,現(xiàn)在勃起快也有力有硬度,以前問過都說解除手淫,我現(xiàn)在已經(jīng)戒掉了,想知道有什么技巧可以延長時間什么的嗎,
首先還是得戒掉手淫。解決你的問題的方法。我的經(jīng)驗是:每天做肛提肌收縮運動,有時間就可以做,這個運動也就是肛門的收縮這個運動可以有效鍛煉盆底肌肉從而控制性行為的節(jié)奏。效果很好。還有一種方法就是采用冷熱水交替浴,這是一種增強男人性功能的方法。但是注意循序漸進(jìn)。最后的殺手锏還是食補,多吃些壯陽的食物如韭菜,豬腰,羊鞭等食物,效果更好。
您好,手淫引起的早泄。假如性生活時間少于2分鐘就屬于早泄。你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)大夫進(jìn)行治療。假如是性生活時間沒有屬于早泄的話,可以帶避孕套,減少性刺激,延長性生活時間。另外,要增強體育鍛煉,增強飲食營養(yǎng),提高自身免疫力。
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