跑步跑的頭疼該怎么治療

      根據(jù)你的情況跑步后出現(xiàn)頭疼，有可能是跑步以后出汗了受風(fēng)了。建議對癥治療吃止疼片。喝紅糖姜水，出點汗有可能會好轉(zhuǎn)。平時多喝水，多出蔬菜，多吃水果，對你的身體健康有幫助。
      

      你的情況應(yīng)該是由于平時缺乏體育鍛煉，突然間做劇烈運動，導(dǎo)致頭部短暫性缺血缺氧引起的癥狀，休息以后就會好轉(zhuǎn)，平時應(yīng)該多做體育鍛煉，但是要逐漸加強(qiáng)強(qiáng)度，讓身體有一個適應(yīng)的過程。
      
      以上是對“跑步跑的頭疼該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！從你描述的情況來看，考慮是劇烈活動腦部缺氧引起的，這和平時運動過少有關(guān)系，身體不能去適應(yīng)?？梢栽谶\動之前做好足夠的熱身運動，并且平時要加強(qiáng)體育鍛煉。要循循漸進(jìn)，慢慢的來。
      

      你好，跑完步以后出現(xiàn)頭痛，可能是因為在劇烈運動之后，身體的耗氧量增加，腦部出現(xiàn)了缺氧的癥狀或者是腦血管擴(kuò)張導(dǎo)致的。在跑步的時候不要速度過快，要調(diào)整好呼吸。這時候出現(xiàn)頭痛的情況，可以在頭部輕輕的按摩來緩解疼痛，也要注意避免受風(fēng)。