打飛機(jī)7.8年了，手腳發(fā)冷
健康咨詢描述： 打飛機(jī)7.8年了，手腳發(fā)冷，是不是腎虛，有什么方法調(diào)養(yǎng)嗎
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您所說的這種情況，如果不是過頻的情況下，不會發(fā)生腎虛。這種情況只能是靠飲食調(diào)理和生活習(xí)慣的改變控制一下。平時盡量避免熬夜，堅持鍛煉身體。多吃一些高蛋白的飲食。
有什么藥物調(diào)理嗎
那這種情況可以到中醫(yī)院把脈之后再調(diào)養(yǎng)。先不要自己吃藥。
去醫(yī)院中醫(yī)把脈調(diào)理？
是的，找中醫(yī)把脈之后，看是腎陽虛，還是腎陰虛，再用藥。
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手淫是不好的習(xí)慣，長期會導(dǎo)致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹立正確的認(rèn)識，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服金匱腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
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指導(dǎo)意見：
考慮是出現(xiàn)了腎虛，如果出現(xiàn)了手腳冰涼，不排除是出現(xiàn)了腎陽虛的情況，可以配合使用金匱腎氣丸或者是使用桂附地黃丸治療，平時還是盡量避免熬夜手淫，可以配合使用中藥進(jìn)行治療。
以上是對“打飛機(jī)7.8年了，手腳發(fā)冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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你好，你的這種癥狀是由于長期手淫，耗損腎精腎陽而引起腎陽虛，溫煦無力所致的手腳發(fā)冷，與未梢血液循環(huán)不良也有關(guān)系，你這么年輕，可以通過生活調(diào)節(jié)來改善這種情況，建議你要戒掉手淫或減少次數(shù)，按時休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動，平時可以多吃點溫性補(bǔ)腎食物如羊肉核桃韭菜等，也可以配合吃點金匱腎氣丸調(diào)理一下
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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