頭發(fā)一年都沒有長長，我覺得它越來越短了

      頭發(fā)稀少的原因有很多，有雄激素性的有其他疾病引起的，有氣血虧虛造成的，建議你結(jié)合自己的實際情況，進(jìn)行對癥治療，平時作息要有規(guī)律，避免熬夜，多吃一些富含維生素的食物水果，不要吃小零食，也可以找中醫(yī)師辨證施治，口服補(bǔ)氣，養(yǎng)血的藥物調(diào)理
      

      你好，頭發(fā)的生長主要和遺傳因素，營養(yǎng)因素，精神緊張，休息睡眠等情況有關(guān)系。在遺傳因素不能改善的情況下，其他的各個因素都可以自己調(diào)整。所以說要有充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\動，均衡的營養(yǎng)。