健康咨詢描述: 情緒一直不好,頭暈,被檢查出高血壓,只要心情波動比較大就血壓飆升,而且身邊有好多腦溢血身亡的案例。 有時候不太能控制自己的負(fù)面情緒,但很怕血壓高導(dǎo)致誘發(fā)什么疾病,所以很怕。我該怎么辦。
注意保暖避免受涼,不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品,低鹽低脂飲食習(xí)慣。可以在心內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物治療。查查血糖血脂看看。一般是沒有大問題的,積極治療效果很好!。
首先應(yīng)該放松一下自己的心態(tài),有高血壓是可以按時服用降壓藥進(jìn)行治療,不要有過大的心理壓力,日常生活中的飲食也一定要多加注意少油少鹽,不要吃過多油膩的食物。
你好,根據(jù)你的描述,檢查有高血壓,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥,監(jiān)測血壓變化。平時注意不要熬夜,飲食要清淡少鹽,多吃蔬菜水果,多喝水,多運動。保持情緒穩(wěn)定,是沒有問題的。
以上是對“高血壓慢性疾病且一直服藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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