養(yǎng)生總是不知道先干嘛后干嘛，

女 | 28歲 2019-03-28 01:13:06 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：養(yǎng)生很糾結(jié)先做什么，后做什么，是想太多嗎？比如晚上用中藥泡腳，還是明天白天泡，總是擔(dān)心些不好的副作用，那什么都不用做了。就真的什么沒有做了，以前我不是這樣的，沒有這些困擾，也不需要想，經(jīng)歷了不好的事情身體太差才養(yǎng)生的，這種情況或心理是想太多嗎？不去想好嗎？我這情況養(yǎng)生需要去想還是要做到不去想？

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馬淑俠二級心理咨詢師擅長: 婚姻情感家庭類咨詢，青少年成長心理健康咨詢，尤其是幫助網(wǎng)友：3794

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2019-03-28 01:17:44 我要投訴

      病情分析：
      你現(xiàn)在的狀態(tài)，是對一件事情想法太多，搖擺不定，最后干脆就無法決斷，然后不做了，比如泡腳養(yǎng)生的問題
      指導(dǎo)意見：
      首先，考慮你的情緒心理因素需要調(diào)整處理，建議可以去醫(yī)院心理科檢查評估一下，然后接受心理咨詢。二，如果你覺得身體太差需要保養(yǎng)，建議和醫(yī)生或者家人溝通后，制定一個計(jì)劃，你按照計(jì)劃執(zhí)行最好

2019-03-28 14:20 ask90295448w8 追問

不知道你說什么