健康咨詢描述: 最近總感覺特別累,腰腿酸疼,全身乏力沒有精神,干點活就感覺喘不過氣來,還有點頭痛
根據您所說的情況,還是建議您到醫(yī)院就診,最好是做一個全面的身體檢查檢查比如肝腎功,心電圖,血常規(guī)等等,檢查出病因之后再對癥處理,由于您描述的癥狀不是很清楚,不能給你更好的指導意見。平時的話要注意飲食規(guī)律,三餐飲食清淡適當?shù)倪M行一些室外有氧活動,增強體質。
病情分析:
疲勞乏力,沒有精神,癥狀比較嚴重,是亞健康的表現(xiàn),與氣血不足,腎虛,淤血有關,長期過度勞累,熬夜可以引起。
指導意見:
癥狀嚴重,可以口服中成藥人參健脾丸,六味地黃丸調理,注意飲食不要吃生冷寒涼的食物,多吃新鮮蔬菜水果,適當鍛煉,避免過度勞累。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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