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買了一個(gè)乳膠枕,一邊高一邊低

男 | 18歲 2019-03-27 15:02:40 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 買了一個(gè)乳膠枕,一邊高一邊低,這個(gè)枕頭該怎么睡呢,睡高的,還是低的

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-03-27 15:20:18 我要投訴

      乳膠枕和其他枕頭對(duì)高度的要求都是一樣的,枕頭的適宜高度,以10~15厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個(gè)人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。枕頭高度成人在8-12厘米、老年人9-15厘米、兒童0-8厘米,
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-03-27 15:20:38 我要投訴

      他的設(shè)計(jì)就是按照頸椎的生理曲度設(shè)計(jì)的,你應(yīng)該就是睡高枕低,注意一下自己的手麻嗎,頭暈不,眼睛有沒有胡的感覺,你可以多參加鍛煉多注意休息,可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-03-27 15:29:34 我要投訴

      你好,一般乳膠枕的形狀不同,你可以問問賣家如何用啊,但根據(jù)人體形態(tài)應(yīng)該是睡高的,這樣符合頸椎彎曲度,但每個(gè)人的睡眠體位不同,可以根據(jù)自己舒服體位選擇。
      
      以上是對(duì)“買了一個(gè)乳膠枕,一邊高一邊低”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-03-27 15:08:39 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,18歲,男,因?yàn)樗徺I的乳膠枕兩邊高低不一,不知道自己該枕在高的那邊還是低的那邊而苦惱。
      指導(dǎo)意見:
      實(shí)際上,您的頭部知道答案,也就是說,您躺下去的時(shí)候,哪個(gè)高度讓您覺得舒服,您就可以選擇哪個(gè)高度,這個(gè)選擇并不困難的,多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

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