出了月子，母乳太稀，和水一樣

      你好，母乳的分泌和很多因素有關(guān)系，比如飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。肉類的食物要比單純的素食，比如豬蹄，鯽魚,紅棗,豬肝,瘦肉乳汁分泌要多,好。另外休息,睡眠心情，遺傳因素，哺乳的次數(shù)都有關(guān)系。建議你根據(jù)這些情況綜合調(diào)理。
      

      你的這個情況，多喝營養(yǎng)豐富的雞魚肉豬蹄湯可以緩解，高大美，飲食多吃新鮮蔬菜水果，飲食多樣化，有利于母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后42天應(yīng)該去醫(yī)院復(fù)查一下觀察生殖器恢復(fù)的情況